Сожжённые калории: Скакалка
Скакалка сжигает примерно 385 ккал для человека весом 70 кг за 30 минут (MET 11). Точное число зависит от вашего веса и длительности.
Упражнение
кг
мин
Ваш результат
—
Введите данные и нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть результат.
Сожжённые калории по весу и длительности
| Вес | 15 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
|---|---|---|---|---|
| 50 кг | 138 | 275 | 413 | 550 |
| 60 кг | 165 | 330 | 495 | 660 |
| 70 кг | 193 | 385 | 578 | 770 |
| 80 кг | 220 | 440 | 660 | 880 |
| 90 кг | 248 | 495 | 743 | 990 |
| 100 кг | 275 | 550 | 825 | 1 100 |
| 110 кг | 303 | 605 | 908 | 1 210 |