Сожжённые калории: Йога
Йога сжигает примерно 88 ккал для человека весом 70 кг за 30 минут (MET 2,5). Точное число зависит от вашего веса и длительности.
Упражнение
кг
мин
Ваш результат
—
Введите данные и нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть результат.
Сожжённые калории по весу и длительности
| Вес | 15 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
|---|---|---|---|---|
| 50 кг | 31 | 63 | 94 | 125 |
| 60 кг | 38 | 75 | 113 | 150 |
| 70 кг | 44 | 88 | 131 | 175 |
| 80 кг | 50 | 100 | 150 | 200 |
| 90 кг | 56 | 113 | 169 | 225 |
| 100 кг | 63 | 125 | 188 | 250 |
| 110 кг | 69 | 138 | 206 | 275 |